稽古ブログ

2017年7月24日 8時45分23秒 (Mon)

大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)画像 大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校) 金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

7時00分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、1挙動の跳躍素振り それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私も審査を控えた先生と剣道形を合わせます

7時20分、小休止  講習会や審査の広報も行います。

7時30分  全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。

基本の稽古はK内先生がMC でご指導頂きます。

■打突動作の確認…素面を前身4本後進5本 刃筋と手の内を意識して2往復×2

■切り返し1…大きな動作大きな体の運び刃筋と1拍子を意識してゆったりと切り返し×2

■正面打ち1…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に 正面打ち3本×3

■正面打ち2…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め込み(左足をスッと継いだり、小さくステップイン)正面3本×2

■正面打ち3…自身の打ち間で左足をセットし継がずに体を送り正面(構えは出来るだけ中段キープ)3本×1

■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手3本×2

■小手・面打ち…小さくとも足は踏みタンタン!とビートを刻むように、また有効打突となるよう3本 

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心 4本×2

■面に対しての出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように3本×2

■小手に対しての出鼻技…先を掛けて試合のつもりで…3本×2

■打ち込み… 正面打ち 3本 ×2 8時02分、

小休止   この間に 6段 立ち会い 3人   それぞれ立ち会い

8時20分、  オープンで 地稽古 



  ラスト、今日 最後の 面 を1本  にて 納刀。 ありがとうございました。


〜〜大人の剣道稽古会〜〜 少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、


そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館  

日時:基本的には  金曜日  時間:19:00〜21:00
 
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法

  基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時〜体操・素振り

        7時20分〜木刀

      7時45分〜基本打ち

      8時15分〜地稽古 

      8時45分〜整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。

       日程は 決まり次第 アップします。  
  
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

          7 月の稽古予定  (決定)

        28日(金)  高石市立 総合体育館 カモン高石 2階  決定

          (少し手狭ですが 空調 が効いています)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   

  8月の稽古予定

     4日(金)  堺市立  福泉中学校     決定

     11日(金)  堺市立  少林寺小学校    決定

     18日(金)  堺市立  少林寺小学校    決定

     25日(金)  高石市立 総合体育館 カモン高石 2階  決定

        (少し手狭ですが 空調 が効いています)   

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側
(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)

出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710−6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら //gogokendou.com/

お酒の専門店 松仙 ホームページはこちら //www.jizakeyasan.com/

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2017年7月2日 15時18分52秒 (Sun)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)画像 大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 
7時00分、いつものように体操から稽古が始まります。
■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。
※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。
■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、1挙動の跳躍素振り それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。
■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。
私も 七段の先生と形を合わせます。
7時30分、小休止  講習会や審査の広報も行います。
7時35分  全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。
この日は坂井がMC を担当
■打突動作の確認…素面を前身4本後進5本 刃筋と手の内を意識して2往復×1
■切り返し1…大きな動作大きな体の運び刃筋と1拍子を意識してゆったりと切り返し×2
■切り返し2…ひと息で切り返し1往復 ×1
■正面打ち1…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に 正面打ち3本×2
■正面打ち2…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め、正面3本×2
■正面打ち3…ご自身の正面打ち 3本 ×1
■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手3本×2
■連続技…小手・面 有効打突となるよう3本×1
 
■連続技…面・胴 胴 有効打突となるよう3本×1
■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心 3本×2
■片手にて突き…これも 中心線を思い切って 引いて残心  3本かける1
■小手に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように3本×2
■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように3本×2
■打ち込み2… 正面打ち・体当たり引き面 小手面 3本×1
8時05分、小休止 
8時10分、 4名 立ち合い   (4段 組  5段 組 )
8時18分、   地稽古 ほとんどを 回り稽古  (呼吸を整えるインターバルあり)

8時 55分  ラスト、  切り返しにて 納刀

ありがとうございました。

〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
 日時:基本的には  金曜日
 時間:19:00〜21:00
 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時〜体操・素振り 
      7時20分〜木刀
      7時45分〜基本打ち
      8時15分〜地稽古 
      8時45分〜整理運動
                 です。
 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      
日程は 決まり次第 アップします。  


         7月の稽古予定

    7日(金)  堺市立  少林寺小学校   決定
   14日(金)  堺市立  少林寺小学校   決定
   21日(金)  堺市立  福泉中学校    決定
   28日(金)  高石市総合体育館 多目的ホール1   決定
           (カモン高石 2階  エアコン完備)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
        
※ 8月 5日(土)6日(日) 高野山にて合宿 を予定(3会合同合宿)

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        8月の稽古予定

    4日(金)  未定 

※ 8月 5日(土)6日(日) 高野山にて合宿 を予定(3会合同合宿)

   11日(金)  未定 
   18日(金)  未定
   25日(金)  高石市総合体育館 多目的ホール1   決定
           (カモン高石 2階  エアコン完備)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 

  
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710−6700  坂井
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