大人の剣道稽古会2026.07.03(堺市立人権ふれあいセンター　)

大人の剣道稽古会2026.07.03(堺市立人権ふれあいセンター　)
今日は金曜日　堺市堺区の大人の剣道稽古会の稽古でした。
私は６時に会場の人権ふれあいセンターに入り支度します 机名簿・講習会と試合の資料、
床のテープ・神棚・MC機材の設置、 早く来られた先生方から剣道形も合わせます。　
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
柔軟・ストレッチは筋肉を温め関節の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います。
　 素振りは本数が少ない分　自身で負荷を掛けて振り込みます。　
７時30分、全員で面を着けて剣道の基本です。　
河内先生のご指導で全日本剣道連盟の正しい剣道の基本を皆で練って行きます。
　面は懐が空かないように最後まで中心を攻めて冴えある打ちと打ち抜けを意識します。　
小手は置きに行かず、左手を前に最後はやや構えの高さより上がります。　
突きも腰から出ます　連続する技は全て有効打突となるように 面に対して！小手に対して！
　 その後、1本勝負を数回行い、打ち込みにて小休止　
直ぐに試合稽古・審判法、五段・六段の立ち会い！　
８時６分、再び全員で面を着けて地稽古です。　
前半は回り稽古２分（インターバル３５秒）✕４、後半は全てオープンで地稽古です！

　 　時間までそれぞれ自身の課題に向き合います。
　 ラスト目の前のお相手と相面・体当たり✕６　にて納刀
エアコンが効いて快適な環境で目一杯に稽古しました。　　
ありがとうございました
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　　　　　　７月の稽古予定
　　　　３日（金）人権ふれあいセンター　１９：２０～２０：４５
※　　１０日（金）大浜武道館　１９：２０～２０：４５　　※会場注意！
　　　１７日（金）人権ふれあいセンター　１９：２０～２０：４５
※　　２４日（金）サンスクエア堺　１９：２０～２０：４５　　※会場注意！
　　　３１日（金）人権ふれあいセンター　１９：２０～２０：４５
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　　　　　　８月の稽古予定
　　　　７日（金）人権ふれあいセンター　１９：２０～２０：４５
　　　１４日（金）人権ふれあいセンター　１９：２０～２０：４５
※　　２１日（金）大浜武道館　１９：２０～２０：４５　　※会場注意！
　　　２８日（金）人権ふれあいセンター　１９：２０～２０：４５
※　７月から人権ふれあいセンターを中心で稽古を行います 　　北東の黄緑色の門から入場ください。　
グランドにわだちを付けないようにご注意ください
（真夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします７月からエアコン施設使用予定） 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　　　　　　
　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　　
　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 https://www.bing.com/maps?ty=18&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&ss=ypid.YN5286x760275128300338872&ppois=34.571044921875_135.47203063964844_%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1_YN5286x760275128300338872%7E&cp=34.571037%7E135.472026&v=2&sV=1&FORM=MPSRPL&mepi=0%7E%7EEmbedded%7ELargeMapLink&lvl=16.0
堺市立人権ふれあいセンター 〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１ https://www.google.co.jp/maps/place/%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%BA%BA%E6%A8%A9%E3%81%B5%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@34.5644269,135.4684642,18z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6000dc9f9c55249b:0x5cb6d9419a71854b!8m2!3d34.5644256!4d135.4692313!16s%2Fg%2F1tcwlfp1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDkxNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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