大人の剣道稽古会（堺市立　大浜武道館）

大人の剣道稽古会　(堺市立　大浜武道館)
今日は金曜日　堺市堺区 大人の剣道稽古会の稽古でした。　　
世界には円安　世間は物価高　大手は増益　中小はやせ細り
　観光地は外資が土地と仕組みとインバウンドを吸い上げ、日本は迷走かな　
私は仕事を無理やり５時30分に終わらせて支度します。　
　会場の大浜武道館に入り神棚・机・名簿・広報の資料を置いて着替えます。
　私も剣道形を合わせます。　（来られた先生方も形を合わせます）
７時１２分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
柔軟・ストレッチは筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます。　
　７時２５分、全員で面を着けて剣道の基本です。 切り返しは刃筋を正して手の内の工夫　
体の送りと打ち抜け　 面・小手・連続する技、
どれも有効打突となるよう　ひとつひとつ丁寧に打ち抜けます。　
面に対して！応じ技を何度も稽古を重ね、１本勝負を数回行い　小休止
　 　直ぐに　試合稽古・審判法、
三段・六段・七段　立ち合いも行います（立ち合いは高段者のアドバイス　）
８時３分、再び全員で面を着けて地稽古です　
前半は、周り稽古　ここはご自身の次の審査を意識して立ちます。✕４（インターバル３５秒）、
後半は全てオープンで地稽古！　
時間いっぱいまで、先生方と仲間と大好きな剣道の稽古を重ねました!　
　金光先生！おめでとうございます！笑　
ありがとうございます！ 　
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
日本清酒十四代零售商 清酒十四代和花雨店　　
第14代清酒零售商是酒店 清酒十四代和花雨专卖店　
日本清酒十四代零售商　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　２　月の稽古予定
　　　　　　　　２７日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　３　月の稽古予定
　　　　　　　　５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１２日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　２０日（金）　堺市立　健康福祉プラザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします１２月からエアコン施設使用予定） 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
https://www.bing.com/maps?ty=18&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&ss=ypid.YN5286x760275128300338872&ppois=34.571044921875_135.47203063964844_%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1_YN5286x760275128300338872%7E&cp=34.571037%7E135.472026&v=2&sV=1&FORM=MPSRPL&mepi=0%7E%7EEmbedded%7ELargeMapLink&lvl=16.0
堺市立人権ふれあいセンター 〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１ https://www.google.co.jp/maps/place/%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%BA%BA%E6%A8%A9%E3%81%B5%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@34.5644269,135.4684642,18z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6000dc9f9c55249b:0x5cb6d9419a71854b!8m2!3d34.5644256!4d135.4692313!16s%2Fg%2F1tcwlfp1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDkxNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
#剣道 #堺市 #大阪府剣道連盟 #大人 #稽古 #道場 #堺市で剣道 #ブログ #日本清酒第14轉銷商 #大阪 #お酒の専門店　松仙　＃松仙　＃清酒十四代和花雨販売店　＃日本清酒十四代零售商　＃清酒十四代和花雨販売店　＃第14代清酒零售商是酒売店

ブログ