大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　堺市堺区大人の剣道稽古会の稽古でした　
　 私は夕方６時に会場に入り施設と打ち合わせ、支度します　
モップを2回掛けて床のテープ・神棚・机・名簿・講習会の情報・MC機材の調整
　時間はあっと言う間に過ぎます　　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
私は同期の小林先生と刃引きで形を合わせます　
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
　 柔軟、・ストレッチは筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます。　　
７時30分、全員で面を着けて剣道の基本を重ねます。　
河内先生のご指導で切り返しから剣道を求めます。
　数は多くない分　打つまでのアプローチ　体の運びから強い打ち、打ち抜け　
もうキリが無いくらい当たり前を考えて打ち抜けます
　 連続する技・もちろん突き！・出鼻や応じ返し！　
息を詰めて打ち込みにて小休止　
直ぐに四段・五段の立ち会いと試合・審判法に分かれて行います。　
８時６分、全員が再び面を着けて地稽古です。　
前半は回り稽古３回（ここは自身の次の審査のつもりで！）
後半は全てオープンで地稽古です。　
　ラスト　目の前お相手と　息を合わせて！相面！・体当たり✕６本　 にて納刀　


真冬の稽古ですがエアコンで暑く身体にも優しい環境で目一杯に稽古しました。
　 ありがとうございます　
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日本清酒十四代零售商 清酒十四代和花雨店　
　第14代清酒零售商是酒店  清酒十四代和花雨专卖店　日本清酒十四代零售商　
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　　　　　　　　　　　２　月の稽古予定
　　　　　　　　６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　２０日（金）　堺市立　大浜武道館
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２７日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
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　　　　　　　　　　　３　月の稽古予定
　　　　　　　　５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１２日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　２０日（金）　堺市立　健康福祉プラザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします
１２月からエアコン施設使用予定） 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立人権ふれあいセンター 〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１
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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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