大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　(堺市立　人権ふれあいセンター)
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古です　 　
少し寒さも緩み過ごしやすい1日でした　
私は６時過ぎに会場に入り支度します。　
床の清掃・テープ・机と名簿・講習会の資料、神棚とMC機材とアンプの設置、時間まで追われます。　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。 　
素振りは本数が少ない分自身で負荷を掛けて振り込みます！　
７時30分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で全日本剣道連名の正しい基本を行います。　
切り返しは刃筋を正し、打突部位を打突部で捉え、肩を大きく使います。
　 面打ちは構えを送り懐が空かないように一拍子で打ち込みます。　
小手は置きに行かず手の内の冴え！ 連続する技はどれも有効打突となるように打ち抜きます。
面に対して！小手に対して！ここも待たずに先を掛けてこそ！　
息を詰めて打ち込みにて小休止　
直ぐに審判法！試合稽古！　女性の試合者の１本！　上段に対して立ち位置
　何より有効打突の見極め　やはり立ち位置と３人の審判の連係が必要
８時3分、再び全員で面を着けて地稽古です 　
前半は七段だけ、それ以外で回り稽古　２分✕４（インターバル３５秒）ここはご自身の次の審査のつもりで！　
後半は全てオープンで地稽古です！　

時間いっぱいまで皆で剣道の勝負を稽古しました。
　 ラスト　目の前のお相手と相面・体当たり✕６本　にて納刀　
汗で剣道着がずっしり重たくなりました。　
　 ありがとうございました！　
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　　　　　　　　　１　月の稽古予定
　　　　　　　　２３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　３０日（金）　堺市立　堺市立　健康福祉プラザ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
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　　　　　　　　　　２　月の稽古予定
　　　　　　　　６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　２０日（金）　堺市立　大浜武道館
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２７日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします１２月からエアコン施設使用予定） 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立人権ふれあいセンター 〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１ https://www.google.co.jp/maps/place/%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%BA%BA%E6%A8%A9%E3%81%B5%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@34.5644269,135.4684642,18z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6000dc9f9c55249b:0x5cb6d9419a71854b!8m2!3d34.5644256!4d135.4692313!16s%2Fg%2F1tcwlfp1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDkxNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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