大人の剣道稽古会（堺市立　少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　(堺市立　少林寺小学校)
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
私は７時少し前に会場に入り清掃道具の清掃からはじめ、床の清掃、 テープ、神棚、机、
名簿、MC機材の設置とアンプの調整、名簿や試合の広報、準備に追われます。
　 早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。　
　素振りは本当に本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます。 　
７時２９分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で、全日本剣道連絡の正しい剣道の基本を意識して行います。
　 河内先生の手本を皆でトレースするように行います。　
切り返しは刃筋を正し、肩を大きく使い最後の手首使い方と手の内の運用！
　何度も切り返しの中でそれぞれが工夫します。
面！も小手も置きに行かず打ち抜き振り抜き！ます。
連続する技は小手は小手　面は面！　どれも有効打突となるように。
突き技は技前から構えを変えないように、正中線を意識して突きます。　
突きからの面、多彩に打ち分ける稽古のあと、１本勝負！を数回行い
息を詰めて打ち込み！にて小休止

直ぐに試合と審判法！　ここは審判法がメイン、若手や女性の試合 立ち位置や、切り込み等位置取り
、何より有効打突の見極め、３人の連係、学びが沢山です　

８時４分、全員で面を着けて地稽古です。 　
前半は回り稽古2分✕5（インターバルを35秒）、こうは全てオープンで地稽古です！ 　

ラスト目の前のお相手と相面！・体当たり✕６本！　
納刀　
秋の終わり　目一杯に稽古を重ねました!　
ありがとうございます！
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　　　　　　　　１２　月の稽古予定
　　　　　　　　　５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１２日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　稽古納め　２６日（金）　堺市立　　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
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　　　　　　　　　１　月の稽古予定
　自由参加　OK　　４日（日）　堺市立　健康福祉プラザ　　　　時間・場所注意
お正月　特別稽古 　　　　　　　　　　　　　　　　　１５：１０～１６：４５　　　決定
　　初稽古　　　　９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　３０日（金）　堺市立　堺市立　健康福祉プラザ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします１２月からエアコン施設使用予定）
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 https://www.bing.com/maps?ty=18&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&ss=ypid.YN5286x760275128300338872&ppois=34.571044921875_135.47203063964844_%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1_YN5286x760275128300338872%7E&cp=34.571037%7E135.472026&v=2&sV=1&FORM=MPSRPL&mepi=0%7E%7EEmbedded%7ELargeMapLink&lvl=16.0

堺市立人権ふれあいセンター 〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１ https://www.google.co.jp/maps/place/%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%BA%BA%E6%A8%A9%E3%81%B5%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@34.5644269,135.4684642,18z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6000dc9f9c55249b:0x5cb6d9419a71854b!8m2!3d34.5644256!4d135.4692313!16s%2Fg%2F1tcwlfp1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDkxNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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