大人の剣道稽古会（堺市立　少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　(堺市立　少林寺小学校)
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　
冬の入り口ひんやり寒さを感じます。
会場の小学校に７時に入り先生方と手分けして支度します。
モップの清掃・床の清掃・テープ・神棚・MC機材の調整、机と講習会の資料と名簿、
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り抜きます！　
７時３１分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で剣道の正しい基本を皆でトレースします。
全日本剣道連盟の正しい基本、一拍子、刃筋、懐が空かないように、
面、小手、突き、連続する技、 さらに面に対して、小手に対して！
最後は息を詰めて打ち込みにて小休止　
直ぐに四段・五段・六段の立ち会いを行います。
８時３分、再び全員で面を着けて地稽古です！　
前半は回り稽古2分✕４（インターバル３５秒）、後半は全てオープンにて地稽古です！
時間いっぱいまで稽古を重ねます　
ラスト　目の前のお相手と相面！体当たり✕６本にて納刀　
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
日本清酒十四代零售商 清酒十四代和花雨店　　
第14代清酒零售商是酒店
清酒十四代和花雨专卖店　
日本清酒十四代零售商　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　１１　　月の稽古予定
　　　　　　　　　２８日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　１２　月の稽古予定
　　　　　　　　　５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１２日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　稽古納め　２６日（金）　堺市立　　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　１　月の稽古予定
　自由参加　OK　　４日（金）　堺市立　健康福祉プラザ　　　　時間・場所注意
　　お正月　特別稽古 　　　　　　　１５：１０～１６：４５　　　決定

　　初稽古　　　　９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　場所注意　３０日（金）　堺市立　堺市立　健康福祉プラザ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします１２月からエアコン施設使用予定）
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００
　 堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
https://www.bing.com/maps?ty=18&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&ss=ypid.YN5286x760275128300338872&ppois=34.571044921875_135.47203063964844_%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1_YN5286x760275128300338872%7E&cp=34.571037%7E135.472026&v=2&sV=1&FORM=MPSRPL&mepi=0%7E%7EEmbedded%7ELargeMapLink&lvl=16.0
堺市立人権ふれあいセンター
〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１
https://www.google.co.jp/maps/place/%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%BA%BA%E6%A8%A9%E3%81%B5%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@34.5644269,135.4684642,18z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x6000dc9f9c55249b:0x5cb6d9419a71854b!8m2!3d34.5644256!4d135.4692313!16s%2Fg%2F1tcwlfp1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDkxNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

ブログ