大人の剣道稽古会（堺市立　大浜武道館）

大人の剣道稽古会　(堺市立　大浜武道館)
今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。 　
少し秋らしくなってきたと思ったら、１２月のような寒い事も、着るものにも困る昨今ですね
私は夕方６時に会場の大浜武道館に入り支度します。 　
床の清掃・テーブル・名簿・試合の情報の広報・MC機材の設置、神棚も設置して稽古の安全と成就を祈念します。　
　早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
　ストレッチと柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます。 　
７時30分、全員で面を着けて基本です。
河内先生のご指導で正しい剣道の基本をひとつひとつ重ねます。 　
面は強さと冴え！　打ち抜けを意識します。
　小手は置きに行かず小手筒を正確に打ち体を相手に寄せます。　
連続する技はどれも有効打突となるよう、相手を引き出して、面に対して！小手に対して！　
ここは実戦を意識して相手の動きに反応して応じ返し切って落とします。
息を詰めて打ち込みにて小休止　
７時58分、４段・五段・六段　立ち会いを行います。　
　８時１０分、再び全員で面を着けて地稽古です。 　
今日は　六段・七段と審査を受ける方、それ以外に分かれて立ち会いを意識して行います。　 　
１回毎にインターバルを３５秒を取ります。　息を整えてトライします。

　 後半は全てオープンで地稽古です！
時間が分かるように２分でホイッスル　
時間いっぱいまで剣道を求めてました！
　 ラスト、目の前のお相手と相面・体当たり！✕６本　にて納刀
　 ありがとうございます！

来週は稽古　中止　です！
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　　　　　　　　１０　月の稽古予定
　　　　　　　　　３１日（金）　中止　です
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　　　　　　　　　　　　１１　　月の稽古予定
　　　　　　　　　　７日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
稽古場所　注意！！　１４日（金）　　　大浜武道館！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
　　　　　　　　　２１日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
　　　　　　　　　２８日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
※　１０月３週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　
（真冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします１２月からエアコン施設使用予定） 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立人権ふれあいセンター 〒590-0822 大阪府堺市堺区協和町２丁６１−１
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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
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