大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立 人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
　 台風に振り回されます。抜けてからも大雨と晴れを繰り返します。
　蒸し暑さが梅雨のようです。　
６時過ぎに会場に入り、施設と12月の打ち合わせ、 床のテープと清掃・神棚も設置し稽古の成就と安全を祈念します。
　 机と名簿・講習会の広報と慌ただしく時間に追われます。　 　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
　 ７時21分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるように！ゆっくり大きく行います。 　
素振りは本当に本数が少ない分、自身に負荷を掛けて振り込んで行きます。　
７時３１分、全員で面を着けて基本です。
　 河内先生のご指導で剣道の基本を行います。 　
河内先生の手本・見本を皆でトレースするように正しく冴えある刀の運用、 面や小手、連続する技　
どこまでも正しく正確に打ち切る事を求めます。　
突きは置きに行かず出先で突かず腰から突き！直ぐに引きます。
面に対して！小手に対して！それぞれ先を掛けて出鼻に応じ抜き磨り上げ返します！
　 打ち込みにて小休止　 直ぐに６段の立ち会いを４組、ほぼ同じ歳の４人が立ち会います。
　 　８時６分、再び全員で面を着けて地稽古です。　
前半は回り稽古　ここはご自身の次の審査のつもりで立ち会います。✕４ （インターバル30秒息を整えトライ！）、

後半は全てオープンで地稽古！　
ここも　目の前　終わって空いていそうな方に「お願いします！」 気付いた方が声を掛けて稽古します！　
そこは何度も広報します。　
ラストは目の前のお相手と息を合わせて相面！・体当たり！✕５
　納刀　
蒸し暑い１日の終わりにしっかり稽古を重ねました。 　
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　　　　　　　　　９　月の稽古予定
　　　　　　　　　１２日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　　１９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　　２６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
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　　　　　　１０　月の稽古予定
　　　　　　　　　３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　　１０日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
※　会場注意　　　１７日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
　　　　　　　　　２４日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
　　　　　　　　　３１日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５５　　　決定
（真夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※　１０月３週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　　
　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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