大人の剣道稽古会（堺市立大浜武道館）

大人の剣道稽古会（堺市立 大浜武道館）
今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　
私は６時に会場に入り支度します。
　 床の清掃・机・名簿・試合や講習会の資料、早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
ここも私がコーディネートします。
７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います。 　
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます。
７時30分.全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で切り返しから行います。　
刃筋を正し体を運び置きに行かず打ち切ります。
面に対して、小手に対して、待たずに先を掛けて！　
息をを詰めて打ち込みにて小休止　 　
少し長めに休憩を取ります。
８時１分、六段・七段だけとその他の先生に分かれて、回り稽古を行います
２分です（インターバル30秒）✕４、

後半はすべてオープンで地稽古です！　
時間いっぱいまで先生方と剣道を求めて稽古しました。　
ありがとうございます。
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
日本清酒十四代零售商
清酒十四代和花雨店　　
第14代清酒零售商是酒店
清酒十四代和花雨专卖店　
日本清酒十四代零售商　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　　　　　
　　　　　　　　８　月の稽古予定
　　　　　　　　１５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　会場注意　２２日（金）　堺市立　健康福祉プラザ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　２９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　　　　　
　　　　　　　　９　月の稽古予定
　　　　　　　　　５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１２日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　　１９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定　
　 　　　　　　　　２6日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※　１０月３週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　　
　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
#剣道 #堺市 #大阪府剣道連盟 #大人 #稽古 #道場 #堺市で剣道 #ブログ #日本清酒第14轉銷商 #大阪 #お酒の専門店　松仙　＃松仙　＃清酒十四代和花雨专卖店　＃日本清酒十四代零售商　＃清酒十四代和花雨专卖店　＃第14代清酒零售商是酒类专卖店

ブログ