大人の剣道稽古会　（少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校)
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。　
　 ここはエロ・暴力・教え魔　以外の大人なら、何方でも参加出来ます。
ご自身の体力に応じて途中からの参加や、本数の調整などご自身の歩幅で稽古積めます。　
　私は6時30分に少林寺小学校に入り、清掃道具の清掃・手入れから始めます。 　
床には画鋲や髪留めの金具など素足の剣道には危ない物も落ちています。　 　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
私は入り口の清掃や女性の更衣室の清掃　MC機材の調整　時間に追われます。
　 ７時２１分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います。　
素振りは本当に！本数が少ない分、自身で手の内の工夫をして振り込みます。　
７時３２分、全員で面を着けて基本です。　
蒸し暑い今日は河内先生も何時もより周りを見渡しながら稽古を進められます。　
切り返しはゆっくりでも冴えある！打ちを、面・小手・胴・突き・小手面・面胴、
１本勝負を数回行い、打ち込みにて小休止　
直ぐに試合稽古を４組（１本勝負）、５段・６段の立ち合いも行います。　


８時3分、再び全員で面を着けて地稽古です。
　 前半回り稽古（ご自身の次の審査として！）✕４、
後半は全てオープンで地稽古！
　 ラスト目の前のお相手と気持ちを合わせて相面・体当たり✕5　
納刀　
蒸し暑い１日の終わりに目一杯に稽古を重ねました。
ありがとうございます！
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　　　　　　　６　月の稽古予定
　　　　　　　２７日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　　　決定
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　　　　　　　　７　月の稽古予定
　　　　　　　　４日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　１１日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　１８日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　※　会場注意　　２５日（金）　堺市立　大浜武道館
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（真夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※　１０月３週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　　　　
　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります
。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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