大人の剣道稽古会　（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校)
今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。
この日は時間まで他団体様が会場を使っていたこともあり、７時００分に少林寺小学校に入り、
先生方と準備をします。 　
モップ・床テープ・窓開け・机や資料・神棚に入り口の清掃、誰に言われるでなく先生方と支度します。
　 ７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込んで行きます 　
７時３１分、全員で面を着けて基本です　
河内先生のご指導で全日本剣道連盟の正しい基本を行います。　 刃筋・冴え・打ち抜け！
　ここは河内先生の手本・見本をトレースするように行います。
　 突きの稽古は置きに行かず、やりとりの中で腰で突き、直ぐに引きます。
　面に対して！小手に対して！技の稽古のあと、１本勝負！
打ち込みにて小休止　
直ぐに審判法！　試合稽古！　 ここは審判がメイン！　立ち位置！所作！　切り込み！　難しいです
　 ８時４分、再び全員で面を着けて地稽古です　
前半　回り稽古　2分　ここはご自身の昇段審査のつもりで（2分、インターバル30秒）✕4、



後半はすべてオープンで地稽古です　

時間いっぱいまで仲間と先生方と稽古を重ねました

ラスト　目の前のお相手と相手面・体当たり！✕5本にて納刀　
ありがとうございます！
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　　　　　　　　５　月の稽古予定
　　　　　　　２３日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　　　決定
　　　　　　　３０日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　　　決定
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　　　　　　　６　月の稽古予定
　※　会場注意　　６日（金）　堺市立　大浜武道館
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　１３日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　　　決定
　　　　　　　２０日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　　　決定
　　　　　　　２７日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　　　決定
（夏のエアコン環境使用時　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※　４月２週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　　　　　
　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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