大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会(堺市立人権ふれあいセンター) 　
今日は金曜日
堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
３月ですがまだまだ寒い夜です。　
私は6時過ぎに会場に入り支度します。
施設とエアコンの相談、机と資料、床の清掃とテープ、MC機材の設営、時間に追われます。
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。　
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます!　
７時３１分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で先生の手本・見本を皆がトレースするように重ねます。 　（茨木に校舎があった頃の体育大学　女子の監督もされた先生です） 先生の指し示す正しい剣道を目一杯に表現します。
　 懐が空かないように、先と予測・一拍子。
　1本勝負を2回、打ち込みにて小休止　
直ぐに試合・審判法、3組！　藤澤君！九州でも！剣道！頑張れ！
８時４分、再び全員で面を着けて地稽古です。
　
前半は七段だけと他に別れて回り稽古！2分✕5（インターバル30秒）、

後半はすべてオープンで地稽古です。　
時間いっぱいまで全力で稽古を重ねました！　
ありがとうございます。
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　　　　　　　　　　　　　３　月の稽古予定
　　　　　　 １４日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　２１日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　　　　２８日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　　４月　　４日（金）　堺市立　大浜体育館　　武道場
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
（冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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