大人の剣道稽古会（堺市立　健康福祉プラザ）

大人の剣道稽古会　（健康福祉プラザ）

今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　
　 相変わらず日中の気温37°！？？超えています。
40数年前　鹿児島の出水の野田の旭
暑くても30°夕方には風が吹いて、おじさん達がサムイで風呂上がりに将棋を指してそれを横目に見て、
ラッパ！とカランカランと鐘の合図　 周りからおばさん達が片手にボール、リヤカーでお豆腐の販売。。
そんな夏の夕暮れでした。　
今は灼熱の夕方…　

私は６時に会場に入りMC機材の調整や除菌！清掃！ここは意味無くとも行います。　
名簿も参加者が記載するように作ります。意味をなさないそれも次の備えです。
早く来られた方から剣道形を合わせます。(居合いの刃引きも使います)、
刀は抜刀より納刀の方が難しく稽古が必要です…　
７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 　
柔軟・ストレッチは間接の可動域を広げ筋肉を温めるように大きくゆっくり行います。 　
素振りは本数が少ない分、負荷を掛けて行います。　
直ぐに全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で切り返しから練って行きます。 　
正しく刃筋と強さ！そして冴え！ 面は鼻まで…撃ち抜けは絶対　　
少ない分、それぞれ集中して打ち込みます。　
技の稽古の後、１本勝負を２回、打ち込みにて小休止　
直ぐに　審判法と試合、立ち合い6段３組・七段３組、息を飲みます。　
８時５分、再び全員で面を着けて地稽古です
前半は回り稽古２分×４(インターバル35秒)、後半はすべてオープンにて地稽古です！ 　


ラスト！目の前のお相手と！相面・体当たり！　10本！にて納刀 　
ありがとうございます！
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　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　 　３０日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
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　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　 　　６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　　　　 　１３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　　　　 　２０日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　※会場注意　 ２７日（金）　健康福祉プラザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
（夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html 
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