大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日の堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。 　
夕方まで目一杯に仕事します。
７時前に会場に入り支度します。 　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
そこも私がコーディネートします。 　
７時25分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟はゆっくりと大きく体を動かします、
筋肉を温めて間接の可動域を広げます。
素振りは時間が押していたので、正面素振り30本！のみ
７時35分、全員で面を着けて基本です。
河内先生のご指導で切り返しからゆっくり練って行きます。 　　
基本も本数を少なく集中して打ち抜きます！　
面に対して、小手に対して、１本勝負も２人、息を詰めて打ち込みにて小休止
　 直ぐに立ち合いを行います。
六段・七段　４組…　難しいです　
８時7分、再び全員で面を着けて地稽古です。 　
前半回り稽古３分(インターバル35秒)×４、後半はすべてオープンで地稽古です！　


時間いっぱいまで先生方と仲間と稽古を重ねました！　
ありがとうございます！　
名古屋審査！　みんな頑張れ！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
日本清酒十四代零售商 清酒十四代和花雨专卖店　　
第14代清酒零售商是酒类专卖店
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　 　　　　 　　　
　　　　　　　　　　　５月の稽古予定
　　　　　　　 １７日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　　　 ２４日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
※会場注意　　 ３１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　 　　　　　　
　　　　　　　　　　　６月の稽古予定
　　　　　　　　 ７日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　
決定 ※会場注意　　 １４日（金）　　　大浜体育館　武道館
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　　　　 ２１日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　　　 ２８日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
（少林寺小学校はエアコンはありません　会員以外の方の出稽古は会場費０円お願いします）
※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　またご報告します 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 出稽古や見学など
　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】 本染め手拭い （ くまモン柄 ）
#剣道 #堺市 #大阪府剣道連盟 #大人 #稽古 #道場 #堺市で剣道 #ブログ #日本清酒第14轉銷商 #大阪 #お酒の専門店　松仙　＃松仙　＃清酒十四代和花雨专卖店　＃日本清酒十四代零售商　＃清酒十四代和花雨专卖店　＃第14代清酒零售商是酒类专卖店

ブログ