大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。
桜の季節になりましたね。
仕事は変わらず忙しく夕方まで目一杯でした。 　
６時に会場に入り、清掃・机・MC機材・神棚・養生・もちろん換気、
時間まで追われます 　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 　
柔軟・ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるように、
素振りは本数が少ない分　自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。　
７時35分、河内先生のご指導で基本を行います。 　
剣道の法則に従い正しさや冴え！　
先！先の先！　意識して重ねます。 　
1本勝負を数回、最後は息を詰めて打ち込みにて小休止。　
　すぐに立ち合いです。五段・六段・七段…　難しいです。 　


８時４分、全員で面を着けて地稽古です。　
前半回り稽古２分30秒×４(インターバル35秒)、後半はすべてオープンで地稽古！
　 時間いっぱいまで！集まる先生方と稽古を重ねました。　
ありがとうございます。 http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
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　　　　　　　４月の稽古予定
　　　　　　　　 ５日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　　１９：２０～２１：００　　　　決定 　　　　　　　　 １２日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　１９：２０～２１：００　　　　決定 　　　　　　　　 １９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　　１９：２０～２１：００　　　　決定 　　　　　　　　 ２６日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
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　　　　　　　　　　　５月の稽古予定
　　　　　　　　 ３日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　※時間注意　　　　　　１８：２０～２０：００　　　　決定
（少林寺小学校はエアコンはありません　会員以外の方の出稽古は会場費０円お願いします）
※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　またご報告します 　　
※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　
　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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