大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　
堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした 寒さも少し緩やか　
冬の出口が見えて来ましたね　
私は６時過ぎに会場に入ります。
７時20分過ぎに神前に拝礼をして稽古が始まります。　 　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め間接の可動域を広げるように！
素振りは本当に！本数が少ない分　自身で課題を持って振り込んで行きます。
７時34分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で、剣道の法則に従い、正しく！　打ち抜けます。
私は初心者とゆっくり稽古　
面に対して！　小手に対して！ 技の稽古の後　打ち込みにて小休止　
直ぐに　立ち合い　４段・五段・六段・七段 　
８時８分、全員で面を着けて地稽古です！

前半回り稽古２分×５(インターバル35秒)、後半はすべてオープンで地稽古！


　

８時41分、目の前のお相手と　相面！体当たり！×10本　
目一杯に！　剣道を稽古しました！
ありがとうございます！
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清酒十四代和花雨专卖店
　　　　 　　　　　３月の稽古予定
　　　 　　　　 ８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　 　　　 １５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　決定
　　　 　　　 ２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　決定
※会場　注意 ２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様） 出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
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