大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
　 私は６時過ぎに会場に入り仕度します。　
早く来られた先生形から剣道形を合わせます。
７時21分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め間接の可動域を広げるように！
素振りは本当に！本数が少ない分　自身で課題を持って振り込んで行きます。
７時34分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で、剣道の法則に従い、正しく！　打ち抜けます。 　
私は初心者とゆっくり稽古笑
　 面に対して！　小手に対して！ 技の稽古の後　打ち込みにて小休止　 　
直ぐに試合・審判法！　
メインは審判！　
８時８分、全員で面を着けて地稽古です！ 前半回り稽古２分×５(インターバル35秒)、



後半はすべてオープンで地稽古！　

８時41分、目の前のお相手と　相面！体当たり！×10本　 納刀　

　先生方と、集まる仲間に感謝です！

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　 　　　　　　　２月の稽古予定

※場所注意！！　１６日（金）　　　堺市立　健康福祉プラザ
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　　　　　　　　　　　　　 大阪府堺市堺区旭ヶ丘中町４丁３−１

　　　　　　　 　２３日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
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　 　　　　 　　　３月の稽古予定

　　　　　　　 １日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　 　　　　 ８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　 　　　 １５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　 　　　 ２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
※会場　注意 ２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校 　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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