大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
　 私は６時に会場に入り仕度します。　
早く来た先生方から剣道形を合わせます。　北京から来た彼女も同じく形を稽古します。　
７時23分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め間接の可動域を広げるように！　
素振りは本数が少ない分　自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。
７時35分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で剣道の法則に従い正しい基本を重ねます。
切り返しは肩を大きく使い、刃筋を正します。　技の稽古は先を掛けてこそ！　
１本勝負を数回　ここは立ち合いや試合を想定して！ 　
息を詰めて打ち込みにて小休止 直ぐに　試合稽古と審判法　
　審判は位置取りと見極め　この日も　タイミングは良いが　打突部位を打突部で捉えていないと…　
難しいです　
８時４分、全員で面を着けて地稽古です。

前半回り稽古２分×４(ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ35秒) 　後半は全てオープンにて地稽古

冬の訪れを感じる今日でしたが、剣道着は汗でズッシリ重たくなりました。　
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
～～大人の剣道稽古会～～ 少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立少林寺小学校　体育館　　もしくは　堺市立福泉中学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形　 　　　　　　
７時２０分～体操・素振り 　　　　　　
７時３５分～基本 　　　　　　
８時０５分～地稽古　 　　　　　　
８時４５分～納刀 　　
　　　　　　　　　　　　　　　です。 　
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　
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　　　　 　　　　　　　　　１１月の稽古予定
　 　　　　　２４日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
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　 　　　　 　　　　　　　　　１２月の稽古予定
　 　　　　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４５　　　　決定
　　　　３１日（日）　　　？？？？？？？？？？　　調整中　　　未定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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