大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
秋の爽やかな１日の終わりに土砂降りの雨！でした。　
私は６時過ぎに会場に入り学校と打ち合わせ、仕度に追われます。
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。 　
７時２０分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 　
ストレッチ・柔軟は筋肉をあっため間接の可動域を広げるようにゆっくり丁寧に行います。
素振りは本数が少ない分　自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。
７時35分、全員で面を着けて基本を行います。　河内先生のご指導です。 　
肩を大きく使う事、置きに行くのではなく打ち切る事を説かれます。
先生の見本手本を皆でトレースするように、それぞれが打ち込んで行きます。　
技の稽古の後、息を詰めて打ち込み！　小休止　
少しの休憩の後、五段・六段七段の立ち合い！　 　
先生方にアドバイスを頂きます。 　
８時７分、再び全員で面を着けて地稽古です。　

前半、回り稽古２分×４(インターバル35秒)　この35秒で呼吸を整え次にトライします。

後半は時間が分かるように２分に１度ホイッスル。
息も絶え絶えに目一杯に剣道を稽古しました。　
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立少林寺小学校　体育館　　もしくは　堺市立福泉中学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形　 　　　　　　
７時２０分～体操・素振り
　　　　　　７時３５分～基本
　　　　　　８時０５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。 　
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　 　
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　 　　　　 　　　　　　　　　１０月の稽古予定
　 　　　　　２７日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
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　　　　 　　　　　　　　　１１月の稽古予定
　 ※時間注意　３日（金）祝日　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８：２０～１９：５０　　　　決定
　　　　　１０日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　１７日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　２４日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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