大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古！
この暑さ！危ないと思い色々あり、エアコン♪環境での稽古
私は６時過ぎに入り、やはり気の済むまで清掃と除菌　
必要無いかとも思いますが、私はやります。　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます　(コーディネートも私がします)　
７時23分、稽古が始まります。
柔軟・ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げます。
素振りは少ない分　自身で負荷を掛けて振り込みます。　
基本は河内先生のご指導
今日は何時もより厳しく正しさ　剣道の法則の動作を求められます。 　
技の稽古の後も息を詰めて正しい打ち込み　　小休止
７時55分、審判法と試合です 審判も場面によって難しい判断もあります。　
８時７分、地稽古です。
前半回り稽古　七段同士と六段以下を分けて２分×４(インターバル35秒)、


後半は全てオープンで地稽古！

外は季節外れの残暑　
エアコン環境で目一杯に稽古を積めました　
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立少林寺小学校　体育館　　もしくは　堺市立福泉中学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形
　 　　　　　　７時２０分～体操・素振り
　　　　　　７時３５分～基本
　　　　　　８時０５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。 　
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。
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　 　　　　 　　　　　　　　　１０月の稽古予定
　 　　　　　　６日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　１３日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　２０日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　２７日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
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　 　　　　 　　　　　　　　　１１月の稽古予定
　 ※時間注意　３日（金）祝日　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８：２０～１９：５０　　　　決定
　　　　　１０日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　１７日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　　２４日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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