大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。
　 暑さ寒さも彼岸まで…って古いか？！　昔に言いましたが、まだまだ蒸し暑さは続きます。
疲れを纏った大人が集まります。
私は６時過ぎには会場に入り気の済むまで除菌と清掃　床にテープ　MCのスピーカー２機と広報のテーブル　
施設と打ち合わせ12月の稽古場所を確保　
会場に戻り剣道形を合わせるマッチング　
７時24分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチは筋肉を温めて間接の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは本当に少ない分、自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。
７時31分、全員で面を着けて河内先生のご指導で基本を行います。
先生は切り返しから丁寧に手本を示しながらも流れを止めないように行います。　
互いの関係が切れないように…打ち抜けや呼吸法　懐が空かないように…　
面や小手に対しての稽古・1本勝負、息を詰めて打ち込みにて小休止

四段・六段の立ち合いを３組行います。　
８時10分、再び全員で面を着けて地稽古です。　


前半回り稽古２分20秒×５(インターバル35秒)、後半は全てオープンで地稽古です。　
時間が分かるように２分でホイッスル　
蒸し暑い夜に目一杯に稽古！を積めました！
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形
　 　　　　　　７時２０分～体操・素振り
　　　　　　７時３５分～基本
　　　　　　８時０５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　 　
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　 　　　　 　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　 　　　　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 ※注意　２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　　※会場注意
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
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　 　　　　 　　　　　　　　　１０月の稽古予定
　 　　　　　６日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　未定
　　　　　１３日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　未定
　　　　　２０日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　未定
　　　　　２７日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００
　　　　未定 ※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です
　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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