大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日 　堺市の大人の剣道稽古会 の稽古でした
祝日なので いつもより1時間早く始まります。
6時01分 全員で支度します。
テープ張り・スピーカー・神棚・名簿記入と広報の机
時間まで剣道形を合わせます。　
６時25分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　
ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるように、
素振りは本数が少ない分　自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。
６時40分、全員で面を着けます。
河内先生のご指導で基本を行います。　
切り返しは体を送り刃筋を正し打突部を正確に打つこと。
技の稽古も先を掛けて前で捉えます。　
息を詰めて打ち込みにて小休止。　

２分休憩から　若手の試合稽古・高段者の審判法 ７時15分、
全員で面を着けて地稽古です。　



六段・七段 / 他 ２手に分かれて、前半回り稽古２分20秒(インターバル45秒)×５、

後半は全てオープンにて地稽古です
(段位年齢等関係なく　空いている方を見付けてより多くの稽古が出来るように自ら求めることを広報します。)

８時５分、目の前のお相手と相面・体当たり×10本！　にて納刀　

エアコン環境で目一杯に稽古を求めました！　
ありがとうございました！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形
　 　　　　　　７時２０分～体操・素振り
　　　　　　７時３５分～基本
　　　　　　８時０５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　
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　 　　　　 　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　１８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　２５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
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　　　　 　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　 　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　 　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
 　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　　※会場注意
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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