大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立　人権ふれあいセンター）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会 の稽古でした。
今日も本当に暑い一日でした気温37°c超え！
私は6時に会場に入り 除菌・清掃 支度に追われます。
7時20分 神前に拝礼をして稽古が始まります。
柔軟　ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは本数が少ない分、自身で課題をもって負荷を掛けて振り込んで行きます。
７時３２分、全員で面を着けて基本です。　
河内先生のご指導で正しい剣道の基本を重ねます。
懐が空かないように、　しっかり強く打つ！、　打ち抜ける！　切れないように、、。
当たり前のことが　なかなか出来ません。
技の稽古のあと、1本勝負を二回、息を打ち込みにて小休止。
すぐに六段１組　七段４組　立ち合いを行います。。
8時3分 再び全員で面を着けて地稽古です。　
前半回り稽古２分３０秒×３(インターバル４５秒　呼吸を整え雑な稽古にならないように、、。)　
後半 全てオープンにて 地稽古！　（時間の目安が分かるように２分でホイッスル）



時間いっぱいまで剣道を求めました！　
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　始まるまで各自　準備と剣道形
　　　　　　　７時２０分体操・素振り
　　　　　　７時３０分～基本打ち
　　　　　　８時５分～地稽古
　 　　　　　８時４５分　終了　
　　　　　　　　　　　　　　　　です。　
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　
　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　 　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　 　　　　 　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　 　　　　　４日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　 　　　　１１日（金）祝日　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面
　　　※祝日につき1時間早く始まります　１８：２０～２０：００　　　　決定　

　 　　　　１８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　 　　　　２５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　 　　　　 　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　 　　　　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　 　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　 　　　　２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校　　　※会場注意
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定

※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】 本染め手拭い （ くまモン柄 ）
#剣道 #堺市 #大阪府剣道連盟 #大人 #稽古 #道場 #堺市で剣道 #ブログ #堺 #大阪

ブログ