大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立　人権ふれあいセンター）

今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした　

私は6時過ぎに 会場に入り支度・準備に追われます。

早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　

7時22分 神前に拝礼をして稽古が始まります。

柔軟・ストレッチは筋肉を温めて間接の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います

素振りは本数が少ない分 自身で課題を持って振り込んで行きます

７時35分全員で面を着けます。河内先生のご指導で基本を行います。　

１つ１つ丁寧に強さや冴え！意識して行います。　

技の稽古まで行い打ち込みにて小休止。

直ぐに試合稽古・審判法　2試合 ８時３分、再び全員で面を着けて地稽古です。　

前半回り稽古２分30秒×４(インターバル45秒)、後半すべてオープンで地稽古です！　



エアコンの効いた環境で目一杯に稽古を重ねました。

ありがとうございました！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　
　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。
　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　 　　　　 　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　 　 　　　　２１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　２８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　 　　　　 　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　 　　　　　４日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　１１日（金）祝日　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面

　　　※祝日につき1時間早く始まります　１８：２０～２０：００　　　　決定

　 　 　　　　１８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　２５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　 ※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　 （会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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