大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会 の稽古でした。

私は6時前に会場に入り 除菌・清掃作業から 支度を始めます　

早く来られた先生方から剣道形を合わせます

7時23分 神前に拝礼をして稽古が始まります　

柔軟とストレッチは筋肉を温め 関節の可動域を広げるようにゆっくり 大きく 行います　

素振りは 本数が少ない分自身で 負荷をかけて振り込んで行きます 　

7時35分 河内先生のご指導で基本を行います　

切り返しから丁寧に　ひとつひとつ重ねます。　

面に対して…小手に対して…　相面…　１本勝負を短時間で…　

最後は息を詰めて打ち込み　小休止

二段・三段の立ち会い、若手の試合稽古・高段者の審判法　

８時８分、全員で面を着けて地稽古です。
　
前半回り稽古２分30秒×４(インターバル45秒)、

その後　すべてオーブンで地稽古です！

８時45分、相面・体当たり！×10本　にて納刀　

蒸し暑い中の稽古となりました。　

ありがとうございます！　

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～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　

日時：基本的には　　金曜日 　

時間：１９：００～２１：００ 　

稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　
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　 　　　　 　　　　　　　　　６月の稽古予定
　　　 　　　　３０日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　 　　　　　　※少し早く終えて総会を実施します
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　 　　　　 　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　 　　　　　７日（金）　　　大浜武道館　剣道場
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　１４日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定　
　 　　　　２１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　２８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
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　 　　　　 　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　 　　　　　４日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　１１日（金）祝日　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面
　　　※祝日につき1時間早く始まります　１８：２０～２０：００　　　　決定
　 　 　　　　１８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　　２５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　2階アリーナ全面
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定

　　 ※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします） 　　
※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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