大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日 堺市の大人の件の稽古会の稽古でした。
夕方６時過ぎに会場に入り掃除用具の掃除から始めます。
早く来られた先生方と剣道形を合わせます。
私も高校生と３本まで解説を入れながら稽古。
7時22分 神前に拝礼をして稽古が始まります。
　柔軟 ストレッチは筋肉をほぐし 関節の可動域を広げるようにゆっくり行います。
素振りは本数が少ない分、自身で 負荷をかけたり 手の内の工夫を トライします。
全員で面を着けて 基本の稽古します。 強さや冴え　打ち抜けを意識して重ねます。
突きはお相手の反応を見て裏や上から押さえるように　または切り込んで！　状況に応じて１本！にします。
技の稽古は先の先　仕掛けてこそ！
小休止のあと、直ぐに立ち合いです 七段・六段　4組　　難しいです
８時５分、全員で面を着けて地稽古です！


前半回り稽古 2分20秒×4（ インターバル 35秒）、
後半は2分刻みで全てオープンで 地稽古です！ 　
ラスト　相面！　体当たり！×10本！　にて納刀
４月の半ば　季節は剣道のベストシーズン！　
大好きな剣道を仲間と先生方と稽古しました！
ありがとうございます❗
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、 純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００ 　
　　　　　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操 時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　

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　 　　　　 　　　　　　　　　５月の稽古予定
　　　 　　　　　５日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８：２０～２１：００　　　　決定
　 　　　　１２日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　 　 　　　　１９日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　 　　　　２６日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定

　　 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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