大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
昨日は金曜日　堺の大人の剣道稽古会の稽古でした。
温かくなり地元の少林寺小学校に戻っての稽古となりました。　
私は６時過ぎに入り清掃から支度します。 早く来た先生方から剣道形を合わせます。
７時23分,神前に拝礼をして稽古が始まります。
柔軟・ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるように、
素振りは少ない分自身で課題と負荷を掛けて振り込んで行きます。　
７時32分、河内先生のご指導で基本を行います。　
先生の手本見本を皆がトレースするように重ねます。　
突きは腰と正中線を意識　胴も同じく腰と左足の引き付け
　 面に対して　小手に対して　先を掛けて勝負します　
息を詰めて打ち込みにて小休止　
直ぐに１組　６段　立ち合いです
８時６分、全員で面を着けて地稽古です。
前半回り稽古3分×４（インターバル40秒）、後半は全てオープンにて地稽古（ホイッスルは2分20秒）

集まる大人全員で目一杯に剣道を稽古しました。
　 ありがとうございます❗
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操 時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
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　　 　　　　 　　　　　　　　　３月の稽古予定
　　　 　　　　３１日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定　
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　　 　　　　 　　　　　　　　　４月の稽古予定
　　　 ※注意　　７日（金）　 　　大浜武道館　
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定　
　　　　１４日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　未定
　 　 　　　　２１日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　未定
　　 　　　　２８日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　未定
　　 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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