大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
寒い真冬 …雨も降る…こんな夜ですが大人が集まります。
7時25分まで 早く来られた先生方が剣道形を合わせます。
　柔軟とストレッチは丁寧にゆっくり行い 今日は素振りは少し少なめ、その分自身で負荷を掛けます。
7時42分全員で面を着けて 基本です。
河内先生のご指導で 一本一本を考えて 丁寧に打ち込んで行きます。 　
出鼻技・応じ技　それぞれ課題に向き合います。
打ち込みにて小休止。 　
数分の休憩後、立ち合いです。
四段・五段・六段　拝見する私達も苦しく思います。

　
８時５分、全員で面を着けて地稽古です
。
前半回り稽古2分20秒×４（インターバル35秒）、後半は全てオープンです（3分で合図）

　 ８時39分、相面×10本に納刀 汗で剣道着がズッシリ　真冬ですが体もよく動きます。
　
エアコンの聞いた環境で目一杯に稽古を積みました。　

ありがとうございます❗
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～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～　時間まで　剣道形

　 　　　　　７時２０分　柔軟・ストレッチ・　素振り

　　　　　　７時３５分～基本打ち

　　　　　　８時１５分～地稽古

　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。

　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。

　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　２月の稽古予定

　　　　　１７日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　 　　２４日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　　 　　　　 　　　　
　　　　　３月の稽古予定 　

　　 　　３日（金）　 　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ　
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　　　　１０日（金）　 　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　　　１７日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　 　　２４日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　 　　３１日（金）　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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