大人の剣道稽古会(堺市立人権ふれあいセンター)

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

今年初めての稽古です、 いつもにも増して除菌清掃します(笑)　

早く来た先生方から剣道形を合わせます。

7時25分、神前に拝礼をして稽古が始まります。

柔軟・ストレッチは筋肉を温め、関節の可動域を広げるように行います。

素振りは肩や肘を柔らかく大きく使います。

7時37分、 河内先生のご指導で基本を行います。

刃筋・懐・打ちの強さ・冴え❗元立ちにも受け方　機会を作ることを求められます。 　

出鼻技は先を掛けて、応じ技も待たずに…　息を詰めて打ち込みにて小休止。

数分の休憩の後、立ち合いです。 　 　

三段・五段・五段、女性３人です。

その後、七段の立ち合いを１組　

拝見する皆が息を詰めます。

１本が遠く難しく想います。　

全員で面を着けて地稽古です。　



前半回り稽古 2分30秒×4（ インターバル35秒）、後半は全てオープンで地稽古！　

それぞれが 求め 精一杯！稽古しました！

終わった後全員が、うがい・手洗い・鼻洗い

寒い1月ですが暖かい環境で 汗びっしょり、稽古を積めました。

集まる先生方と仲間に感謝です！

ありがとうございました！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　
　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　 　　　　　１月の稽古予定
　　　 　　　　１３日（金）　 　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　　　　　　２０日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　 　　　　２７日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定　　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　 　　　　　　２月の稽古予定
　　　 　　　　３日（金）　 　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０決定
　　　　　　１０日（金）　 　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　　 　　　１７日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　 　　　　２４日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　 　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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