大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立　少林寺小学校）

今日は金曜日、堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

　剣道のベストシーズンですね♪　

しかし！コロナがまた！拡大しています。

今日は何度もご自身とご家族の衛生やコロナを持ち込まない行動を見直すよう広報しました！

早く来られた先生方から剣道形を合わせます

　7時30分、 神前に拝礼をして稽古が始まります。　

柔軟とストレッチは 筋肉を温め間接の可動域を広げるようにゆっくり！大きく行います。

素振りは少し本数を減らし 、それぞれが自分の課題に向き合います。　

　小休止の後 全員で面を着けます

河内先生のご指導で基本を正しく行います。　 　

技の稽古も勝負のつもりで先を掛けて！行います。

８時５分、小休止　 ８時12分、再び全員で面を着けて地稽古です。　

前半回り稽古2分20秒（インターバル30秒）×4、　


後半　全てオープンにて地稽古です！

ラスト！　形を整える切り返しにて納刀

帰りまでに！　うがい！手洗い！鼻洗い！　

リセットして帰ります！

ありがとうございました！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、 純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動 　
　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　
　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。
　 　 　　　　　　　　　　 　
　　　　１１月の稽古予定 　
　　 　　４日（金）　　堺市立　堺市立少林寺小学校
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決
　　※　　１１日（金）　　堺市立　堺市立　福泉中学校　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定 　
　　　　１８日（金）　　堺市立　堺市立少林寺小学校 　
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定
　　　　２５日（金）　　堺市立　堺市立少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　　決定 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　 　　　　　１２月の稽古予定
　　　　２日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　 　　　９日（金）　 　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定　
　　　　１６日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２0：４０　　　　決定
　 　 　２３日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０　　　　決定
　　　 　 ※未定　　３０日（金）　　堺市立　堺市立少林寺小学校
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２１：００　　　未定　？？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　 堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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