大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校)

今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

梅雨のような一日中雨でした。

　ジメジメした空気を振り払うように 夜　大人が集まります。

7時 30分まで 剣道形を合わせます。

7時33分神前に拝礼をして稽古が始まります。

　柔軟・体操・ストレッチは筋肉を温め体をほぐします。

素振りは本数が少ない分　自身で負荷をかけて振り込んで行きます。

7時41分全員で面を着けて基本を行います。　

触刃　交刃　自身の打ち間　間合いを意識、　

刃筋　強さ　冴え！を意識、 相面を繰り返し
　
小休止。

　蒸し暑い環境に体は慣れていませんね　

無理せず休憩をとります。　

8時4分、 全員で面を着けて地稽古です 前半回り稽古 2分20秒（ インターバル25秒）×４、




後半は全てオープンで地稽古！

全員が多くの方と稽古できるように 工夫をします 　

ラスト　相面を目一杯行い納刀

稽古の後は全員がうがい・手洗い・鼻洗い

変わらず衛生と安全を皆が守ります

ありがとうございました　

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　
体操

時間経過：　７時くらい～時間まで　早く来られた方から剣道形
　 　　　　　　７時２０分～柔軟・ストレッチ・素振り
　　　　　　７時３５分～基本打ち
　　　　　　８時１０分～地稽古
　 　　　　　８時５０分～納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。
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　　　　　　　　　　　　　　　５月の稽古予定
　　　　　　　２０日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　決定

　　　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　決定

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　　　　　　　　　　　　　６月の稽古予定
　　　　　　　３日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　未定
　　　　　　　１０日（金）堺市立　福泉中学校　　１９：００～２１：００　　未定
　　　　　　　１７日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　未定
　　　　　　　２４日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　未定

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

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