大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
私は5時20分にパソコンの電源を切り支度、
学校との打ち合わせ等もあり少し早めに会場に 入ります。
○○先生には除菌のところは少し緩めてもいいようにお言葉頂戴しましたが、
なんとなくいつも通り カリカリと 除菌作業から入ります(笑)　
7時過ぎには先生方が集まり始め 剣道形を合わせます。
　 夏に初段をトライする 同期もいます。　
7時23分、 神前に拝礼をして 稽古が始まります。 　
柔軟ストレッチはいつも言っていますが筋肉を温めて
関節の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。
素振りは少ない分　自身で負荷を掛けて振り込んで行きます！　
7時40分全員で目を着けて基本行います。　
上段に対しての 突きや小手の稽古も行います。
相面の稽古を何度も練って行きます。 　
8時2分小休止　5段6段の立会を行いました。
全員で面を着けて地稽古です。 　
全員で回り稽古！(2分35秒)　インターバルを30~40秒
　 　苦しくも実のある稽古となりました。

稽古後は全員が！うがい・手洗い・鼻洗い！

稽古後、爽やかな風にイイ季節を思いました！
ありがとうございました！
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～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…
とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校
体育館 　日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。
　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　　　　４月の稽古予定
　　　　　　　２２日（金）　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　１９：２０～２０：４０
ＮＥＷ！！　　３０日（土）　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　１９：２０～２０：４０　  ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　　　　５月の稽古予定
　　　　　　　　６日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　未定
　　　　　　　１３日（金）堺市立　福泉中学校　　１９：００～２１：００　　　未定
　　　　　　　２０日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　未定
　　　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　１９：００～２１：００　　未定
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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