大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
寒い一日でした、 コロナで閉塞感 半端ない そんな一週間でした。
私は18時20分に会場に入り 除菌作業、 来られた先生方全員に先週と同じく NEW マスクを 渡します。
　 稽古前に新しいマスクを着け稽古が終わると、そのマスクは捨てて帰ります。 　
19時25分、神前に拝礼をして稽古が始まります 。
柔軟・ストレッチは筋肉をほぐし関節の可動域を広げるように行います。 　
素振りも少ない分降り手・切り手を！意識して！それぞれが振り抜きます。
今日は河内先生のご指導で、本数は少ないながらも 、冴え！や1拍子！　 懐が開かないように！　
先生の手本見本をトレースするように 行います。　
技の稽古の後、打ち込みにて小休止。
七段の立会いを3組。
8時5分全員が面を着けて地稽古です。




時間は2分20秒( インターバル25秒)×４、
その後全てをオープンにて地稽古 ！ 2分ごとに ホイッスルを鳴らします。
短い時間をそれぞれが精一杯求めて稽古を重ねました
稽古後は使ったふしき布のマスクを捨てます。　
帰りまでに全員がうがい・手洗い・鼻洗いを行いました。
ありがとうございました！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

　　 ～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　
　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　２月の稽古予定

※時間注意　１１日(金)　祝日　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　 　　　　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：１０

　　　　　　　１８日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０

　　　　　　　２５日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　　　３月の稽古予定

※曜日注意！　　５日（土）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　１８：３０～２０：１０

　　　　　　　１１日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０

　　　　　　　１８日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０

　　　　　　　２５日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　 　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：４０

　　 堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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