大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

今日から一気に日常に引き戻されます。

仕事もたくさんありがたいことです！　会場アリーナに夜7時前に入ります。　

早く来られた先生方から剣道形を合わせます。

7時25分 体操ストレッチから稽古が始まります。 　

ゆっくり・大きく間接の可動域を広げ筋肉を温めるように、素振りは少ない分　自身に課題や付加を与え振り抜きます！　 7時43分、全員で面をつけます。

河内先生のご指導で基本を行います。　 本数を少なくし、精度や冴えを意識します！

技の稽古のあと一度だけ短い時間の打ち込みを息を詰めて行います。

小休止のち、立ち合いです。

四段・六段・七段　

8時間５分、地稽古です。

前半は回り稽古2分30秒(インターバル25秒)３回、後半2分で合図　

出来るだけ大勢と稽古出来るようにそれぞれが声を掛け合います！ 　

短い時間です　だからこそ自身を追い込み目一杯に稽古を求めました❗

集まる先生方と仲間に感謝です！　

ありがとうございました！

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り
　 　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　日程は　決まり次第　アップします。
　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　　　１０月の稽古予定
　　　　　　　　１日（金）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０
　　　　　　　　８日（金）　　堺市立　大浜武道館　２階　　　　　　　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１9：２０～２０：５０
　　　　　　　１５日（金）　　堺市立　大浜武道館　２階　　　　　　　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０
　 　　　　　　　２３日（土）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８：３０～２０：３０
　 　　　　　　　２９日（金）　　　堺市立　大浜武道館　２階　　　　　　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０～２０：５０　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　　　１１月の稽古予定

　　　　　　　　　日（　）

　　　　　　　　１３日（土）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８：３０～２０：３０
　　　　　　　　　日（　）

　　　　　　　　２７日（土）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８：３０～２０：３０ 　　
※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。 　
　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください） 　　　
　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　 　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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