大人の剣道稽古会(堺市立人権ふれあいセンター)

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は？　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

　金曜日の夜は今は使えません。　

立ち止まらず曜日を変えて続けています。　
　
夕方15時頃に 集まります。 施設と打ち合わせもして 会場に入ります。

早く起きた人たちから剣道形を合わせます。　

体操ストレッチ は 体をほぐすこと筋肉を温めることを意識します。

素振りは 少ない分、負荷を掛けて 振り込むことを意識します。
　 　
基本は丁寧に強く！を　意識します。 16時前に小休止　 　

6段の立会を4組　

16時10分全員で面を着けます　

地稽古です！ 　前半2分×5回 (インターバル25秒)



後半全てオープン2分×7回

少し足りないくらい　

だからこそ　 限られた時間を求め稽古しました。

ありがとうございます
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　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　 　　　　　　　　５日（日）カモン高石　２階　多目的ホール　１２：２０～１４：４０　（決定）

　　　　　　　１２日(日)　大浜武道館　２階　９：３０～１１：３０（決定）

　　　　　　２０日(月・祝日）　カモン高石　　１階　アリーナ　半面　（９：２０～１１：３０）　　（決定）

　　　　　　　２６日(日)　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　　　　決定
　　　　　　　　　　　　　　　　午後　１３：３０～１５：００
　 堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　
先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　
坂井 大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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