大人の剣道稽古会　（高石市立総合体育館）

大人の剣道稽古会　（高石市立総合体育館）
今日は日曜日ですが堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。
　高石の総合体育館、エアコンが体にも優しくこの時期でも追い込んで稽古が出来ます。 　
朝９時に会場に入り名簿・手指の消毒・MCの機材の設置、合間に稽古の予定など広報します。
早く支度した先生方から剣道形を合わせます。 　
９時３０分、柔軟・ストレッチから始まります。
素振りは本数が少ない分丁寧に振り込んで行きます。 　
基本は河内先生のご指導で打ち込みまで息を詰めて重ねます。
９時55分、小休止　 五段・六段の立ち合いを７組　
10時20分、全員で地稽古！ 前半　2分で回り稽古　(インターバル25秒)、、

後半　すべてオープンで地稽古 　


この暑さの中　仲間と先生方と目一杯　稽古を重ねました！　
ありがとうございました！

次回は15日　人権ふれあいセンター15:30～17:00

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、
今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、 純粋に剣道を愛する者の集まりです。 

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：００～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法 　　　　　　

基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時～体操・素振り　 　　　　　　
７時２０分～木刀 　　　　　　
７時４５分～基本打ち 　　　　　　
８時１５分～地稽古　 　　　　　　
８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　
　 日程は　決まり次第　アップします。 　 　


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　　　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　　１日(日)　カモン高石　１階　アリーナ半面　午前９：００～１１：３０　　決定

　　　　　 　　　１５日（日）　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後　１５：３０～１７：００

　　　　　　　２９　日（日）　　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後　１５：３０～１７：００　　　　　　　　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
           　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　 　　　　　　　　５日（日）カモン高石　２階　多目的ホール　１２：２０～１４：４０　（決定）

　　　　　　　１２日(日)　大浜武道館　２階　９：３０～１１：３０（決定）

　　　　　　　２０日(月・祝日）　カモン高石　　１階　アリーナ　半面　（９：２０～１１：３０）　　（決定）

　　　　　　　２６日(日)　堺市立　人権ふれあいセンター　２階　アリーナ半面　　　　決定 　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後　１３：３０～１５：００ 　

　 堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門
） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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