大人の剣道稽古会　（堺市立　大浜　武道館）

大人の剣道稽古会（堺市立　大浜武道館）
今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　
堺市の大浜武道館 誕生した新しい武道館でこけら落としの稽古をしました。　
　いつものように 7時30分スタートですが 早く来られた先生方が剣道形を合わせます
　7時25分神前に拝礼をして稽古が始まります。 柔軟・体操・ストレッチは 筋肉をほぐすように
関節の可動域を広げるようにゆっくり行います 　
素振りは本数を少し減らします。
その分自分に負荷をかけてそれぞれが振り込んで行きます 　
7時40分、 河内先生のご指導で基本を重ねます。
打ち込みまで稽古して 小休止
8時0０分 六段の立会いを 3組行います。


8時10分 全員が面をつけて 地稽古です。

前半、回り稽古約2分　インターバル30秒×4回 後半 全てをオープンで地稽古！

真新しい武道館で仲間と先生方と同じ気持ちで求めました。
　 ありがとうございました！
info@jizakeyasan.com
#松仙　#堺市　#剣道　#大人　#花陽浴　#咲耶美
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　
日時：基本的には　　金曜日 　
時間：１９：３０～２１：００ 　
稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち　打ち込み　地稽古　体操
時間経過：　７時３０分　まで　早く来られた方から　剣道形を合わせます　
　　　　　　７時３０分 ～体操・素振り
　 　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古
　 　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。 　
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
　　　 日程は　決まり次第　アップします。
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　　　　　　　　　　　　　　　４月の稽古予定
　　　　　　　　　　　　　２日（金） 　　堺市立　大浜　武道館　　決定
　 　　　　　　　　　　　　　９日（金） 　堺市立　福泉中学校　　　決定
※　変更！注意　　１６日（金） 　 堺市立　　大浜　武道館　　決定
 ※　変更！注意　２３日（金） 　 堺市立　　大浜　武道館　　決定
※　変更！注意　３０日（金） 　 堺市立　　大浜　武道館　　決定
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井

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