大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
　数ヶ月空きました。
久しぶりに集いました。　
　７時まで先に集まった先生方が剣道形を合わせます。　
　７時３２分、 神前に拝礼をして稽古が始まります。　
体をほぐす…筋肉をほぐす… 関節の可動域を広げるように柔軟・ストレッチをします。　
時間の関係上少し素振りも減らして丁寧に振り込みます。　
　7時38分面を着けて基本を稽古します。 河内先生のご指導で、大きく正しく、懐が開かないように 、見本・手本を示していただきます。　
　皆がそれをトレースするように…　
技の稽古と打ち込みまで行い小休止。　
　8時2分前に面をつけて前半回り稽古 ( 2分 インターバル40秒)　後半全てオープンにて 地稽古！

　短い時間でしっかり身のある稽古を積む事が出来ました。


集まる仲間と先生方に感謝！
ありがとうございます！
Info@jizakeyasan.com 
#松仙　#堺市　#剣道　#大人　#花陽浴　#咲耶美
 
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：３０～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時３０分　まで　早く来られた方から　剣道形を合わせます　
　　　　　　７時３０分 ～体操・素振り　
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　
日程は　決まり次第　アップします。

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                    　　                    ３月の稽古予定
                    　   ５日（金） 堺市人権ふれあいセンター   決定
 　　　　　　 　　１２日（金） 堺市立  福泉　中学校 　 決定
　　　　　　  　  １９日（金） 堺市立  金岡公園体育館　小体育室１    決定
 　　　　　　　 　２６日（金） 堺市立  少林寺小学校     決定
　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
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