大人の剣道稽古会　初稽古

今日は金曜日。堺の大人の剣道稽古会の稽古です。

　長い休みを終え新年が動き出しました。　

　ここは変わらず金曜日に稽古します。

体操・ストレッチ、素振り、剣道形、基本、打ち込み。　　

小休止には大阪府剣道連盟からの広報や試合・講習会等広報。今年も奈良の試合…エントリーします。

　８時１５分から元立ち固定で回り稽古(インターバル２０秒)×７、後半２７分をオープンで地稽古！　寒い中でしたが熱い稽古となりました。