大人の剣道稽古会　（堺市立福泉中学校）

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
　
久し振りの雨、、大荒れの雨天となりました。


７時００分…怪我の予防のため体をほぐす柔軟・体操
７時０５分…素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して。
７時１５分…剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して。
７時３３分…整列　　神前に　稽古の安全を祈念して面を着けます。
７時３６分…Ｋ内先生のご指導で基本（ＭＣにて声が届くよう）
　切り返し１…大きく素面を刃筋正しく１拍子にて２往復
　切り返し２…同じく大きく前後にしっかり足を使い２往復
　切り返し３…ひと息にて切り返し１往復
正面打ち１…触刃の間にて脱力と腹・間・中心を意識して３本×２
正面打ち２…やや剣先交差から小さく鋭く攻め込み正面３本×３
正面打ち３…１足１刀の間より足を継がずに鋭く正面３本×２
小手打ち　…体の運び・放り込むよう・体を寄せる　意識して３本×２
小手・面　…強さと鋭さを意識して３本×２
小手・胴　…右胴へ正確に・腰と体裁きを意識して３本
体幹　…元立ちも腰から、正面・体当たりからの引き面・引き胴・引き小手・正面
出鼻技…先を掛けて、、、正面に対して３本×２
応じ返し技…　同じく先を掛けて、、、正面に対して３本×２　小手に対して３本×２
追い込み…連続にて正面を体育館半面・切り返し１往復　体育館半面

７時５８分、小休止　　試合の件　大阪府剣道連盟からのお知らせを広報

８時０１分、６段立ち合いを２組　、試合・審判稽古を５試合

８時１７分、すべてオープンにて地稽古



８時５８分、形を整える切り返しにて納刀

ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　


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４月の稽古予定

​　 ６日（金） 堺市立 福泉中学校 決定

１３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

２７日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定

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５月の稽古予定

　６　日（日） 　イベント　予定　　稽古なし　

　 １１日（金） 堺市立 福泉中学校 　 未定

　 １８日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定

２５日（金） 堺市立 少林寺小学校 　未定


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

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