大人の剣道稽古会　(堺市立福泉中学校)

大人の剣道稽古会　(堺市立福泉中学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　

日中は穏やかな過ごしやすい１日でしたが、夜はやはり冷えますね、、。

この日はオランダからインターンの彼が出稽古に、夕方にもうお一人久しぶりに剣道がしたいと、、、

ご連絡を頂きました。　

この大剣会は私の会でも誰の会でもなく集まる皆様の稽古環境です。

活動費も最低限の会費を集めすべて領収書管理、会計処理、監査、総会を経ています。

皆様の大切なお金、会の皆様に還元するべく使わせて頂いています。

そろそろ、来季の準備も始まります。

７時０２分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面・左右面・１挙動の跳躍素振り、それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。

人差し指を開放し、手首・肘・肩を柔らかく大きく使うことをみんなで目指します。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私も４年ぶりに稽古を再開されたお二人と合わせます。

７時３２分、小休止　　　　大阪府剣道連盟からのお知らせや　審査会情報　講習会情報を広報します。

７時３６分　　全員で神前に稽古の安全を祈念し面を着けます。

■切り返し１…通常の切り返し　大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して　２往復×２

■切り返し…胴の切り返し　大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と手首を返すことを意識して　２往復×１

■正面打ち１…触刃の間にて互いにきちんと構え左目・喉元・水月・鍔元　など意識して攻め正面４本×４

■小手打ち…上から下から払い　など多彩に有効打突になるよう小手４本　×1

■胴打ち…踏み込む・踏み込まない・右胴を打ち右に抜ける・逆胴　など多彩に有効打突になるよう胴打ち４本　×1

■突き技…突きも有効な打突となるよう　諸手・片手　４本　×２

■小手・面打ち…大きく小手・面2本、小さく小手・面2本　×1

■応じ技１・・・面に対する応じ返し・出鼻技をここも有効打突となるよう３本×１

■応じ技２・・・小手に対し応じ・刷り上げ・抜き技をここも有効打突となるよう３本×１

■相面…構え攻め合いの攻防から互いに機会に中心を取り合い合図に相面３本×２

■掛かり稽古・・・　連続５人　掛かり稽古（高段者元立ち）
　　

８時　1０分、　　　　小休止　　　　水分補給と着装・竹刀点検　

（この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください）


■地稽古…前半は若手の先生が元に立ち１分３０秒　で地稽古の後　　後半　オープンにて　　地稽古　　


８時５５分、形を整える切り返し　にて納刀。

立ち合い８組　を行いました。

私も立ち合いましたが「欲」が出て結果良くありませんでした。

頑張ります！！



～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館

　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操


時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　

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　　　　　　　　　２　月の稽古予定

　　２６日（金）　　堺市立　少林寺小学校　　　　決定　

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　　　　　　　　　３月の稽古予定

　　　４日（金）　　堺市立　少林寺小学校　　　決定

　　１１日（金）　　堺市立　福泉中学校　　 　決定　　　（半面バレーボール）

　　１８日（金）　　堺市立　福泉中学校　　 　決定　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　（審査前に調整をお考えの先生　ご自由に参加　してください）

　　２５日（金）　　堺市立　少林寺小学校　　　 　決定
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

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