2016年05月 のアーカイブ

2016年5月28日 20時09分13秒 (Sat)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)画像 大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

7時02分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、1挙動の跳躍素振り それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私も初心者の彼と剣道形を何度も確認しながら稽古を重ねます。。

7時25分、 講習会や審査の広報も行います。

※ 6月3日 (金)は大人の剣道稽古会 年次総会です。

7時35分  全員で神前に稽古の安全を祈念し面を着けます。

この日の稽古はK内先生に基本を指導して頂きます。

■切り返1…踏み込まず 素面を打つ切り返し 打突部・打突部位と刃筋を意識して 2往復×2

■切り返2…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×2

■切り返…ひと息にて 大きな動作で早く 2往復×1

■正面打ち1…遠間からお互いに向き合うところ1歩攻め込み大きく正面3本×3

■正面打ち2…触刃の間からお互いに向き合い攻めと小さな切れ込みを意識して正面3本×2

■正面打ち3…1足1刀の間の少し手前から左足をスッと送り小さく鋭く 正面3本×2

■正面打ち3…1足1刀の間から足を継がずに小さく鋭くその場から正面3本×1

■小手… 小手を色んな打ち方、手の打ちの工夫をして3本×1

■小手打ち2…竹刀を払い小手(払いと打ちを一連の動きで)

■小手から面… 小手をしっかり打ち切り、さらに面に乗る3本×1

■小手・面… タンタン! としっかり強く早く足も伴って 小手・面打ち 3本×1

■突き技… 諸手突きからさらに正面

■追い込み…面の追い込み 半面×2  正面 入れ替わり 正面 半面×2

8時 05分、    小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください)




■地稽古…前半、 短い時間で地稽古6回 (若手 元立ち連続にて)、 後半 すべてオープンにて地稽古 

8時55分、  切り返しにて納刀 

苦しい中の稽古となりました、、。

ありがとうございました。



〜〜大人の剣道稽古会〜〜

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00〜21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時〜体操・素振り 
      7時20分〜木刀
      7時45分〜基本打ち
      8時15分〜地稽古 
      8時45分〜整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  
        6 月の稽古予定

※ 6月3日 (金)は大人の剣道稽古会 年次総会 と 懇親会です。  稽古はなし!

        19時30分より 三国ヶ丘 焼き肉の はや 本店 

    10日 (金) 堺市立福泉中学校    決定

    17日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定

    24日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710−6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら //gogokendou.com/

ホームページはこちら //www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら //www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

2016年5月24日 16時02分47秒 (Tue)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)画像 大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

7時02分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、1挙動の跳躍素振り それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

私も初心者の彼と剣道形を何度も確認しながら稽古を重ねます。。

7時25分、 講習会や審査の広報も行います。

※ 6月3日 (金)は大人の剣道稽古会 年次総会です。

7時35分  全員で神前に稽古の安全を祈念し面を着けます。

この日の稽古はK内先生に基本を指導して頂きます。

■切り返1…踏み込まず 素面を打つ切り返し 打突部・打突部位と刃筋を意識して 2往復×2

■切り返2…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×2

■切り返…ひと息にて 大きな動作で早く 2往復×1

■正面打ち1…遠間からお互いに向き合うところ1歩攻め込み大きく正面3本×3

■正面打ち2…触刃の間からお互いに向き合い攻めと小さな切れ込みを意識して正面3本×2

■正面打ち3…1足1刀の間の少し手前から左足をスッと送り小さく鋭く 正面3本×2

■正面打ち3…1足1刀の間から足を継がずに小さく鋭くその場から正面3本×1

■小手… 小手を色んな打ち方、手の打ちの工夫をして3本×1

■小手打ち2…竹刀を払い小手(払いと打ちを一連の動きで)

■小手から面… 小手をしっかり打ち切り、さらに面に乗る3本×1

■小手・面… タンタン! としっかり強く早く足も伴って 小手・面打ち 3本×1

■突き技… 諸手突きからさらに正面

8時 05分、    小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください)



■地稽古…前半、 短い時間で地稽古6回 (若手 元立ち連続にて)、 後半 すべてオープンにて地稽古 

8時55分、  切り返しにて納刀 

朝晩、ひんやり 日中とても暑く 体調を崩しがちです、、

皆さま、お身体ご自愛ください。。

ありがとうございました。



〜〜大人の剣道稽古会〜〜

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00〜21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時〜体操・素振り 
      7時20分〜木刀
      7時45分〜基本打ち
      8時15分〜地稽古 
      8時45分〜整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
        5 月の稽古予定

  27日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  
        6 月の稽古予定

※ 6月3日 (金)は大人の剣道稽古会 年次総会 と 懇親会です。  稽古はなし!

        19時30分より 三国ヶ丘 焼き肉の はや 本店 

    10日 (金) 堺市立福泉中学校    決定

    17日(金)  堺市立 少林寺小学校    決定

    24日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710−6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら //gogokendou.com/

ホームページはこちら //www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら //www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

2016年5月15日 11時59分09秒 (Sun)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)画像 大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

水曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

京都大会、、審査、、終わりましたね。

私も大きな課題を頂戴しました。。 

来年、また、そこに立てる様頑張ります。。

7時02分、いつものように体操から稽古が始まります。

■体操・・・毎回言っていますが 筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。

■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、1挙動の跳躍素振り それぞれ20本を丁寧に大きく振り切ります。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。

7時30分、 講習会や審査の広報も行います。

※ 6月3日 (金)は大人の剣道稽古会 年次総会です。

7時35分  全員で神前に稽古の安全を祈念し面を着けます。

■切り返1…踏み込まず 素面を打つ切り返し 打突部・打突部位と刃筋を意識して 1往復×1

■切り返2…踏み込まず 正面から胴の切り返し 大きくしなやかな腕と肩を意識して 1往復×1

■切り返3…通常の切り返し 大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して 2往復×1

■正面打ち1…遠間からお互いに向き合うところ1歩攻め込み大きく正面3本×1
(K内先生より、どこを攻めるか、どう攻めるか、など折に触れて解説も頂きました。)

■正面打ち2…触刃の間からお互いに向き合い攻めと強さとしなやかさを意識して正面4本×3

■正面打ち3…1足1刀の間から足を継がずに小さく鋭くその場から正面3本

■小手… 小手を色んな打ち方、手の打ちの工夫をして3本×2

■小手から面… 小手をしっかり打ち切り、さらに面に乗る3本×2

■小手・面… タンタン! としっかり強く早く足も伴って 小手・面打ち 3本×2

■面に対して応じ返し胴… 掛かり手が攻め相手を動かすよう、面に対して応じ返し出鼻 3本×3

■小手に対しての応じ技…掛かり手が攻め上げて元立ちが出ざるをえないように追い込み 小手に出るところを応じ返し3本×3


8時 05分、    小休止    水分補給と着装・竹刀点検 

(この時間にも先生方が来られます、大人は仕事や家事などたくさんを抱えます、自身の空いた時間を有効に使ってください)



■地稽古…今日はすべてオープンの地稽古  

8時55分、  切り返しにて納刀 

初心者の彼が少しづつ剣道の形になって行きます。

柔かい肘と手首、基本動作の刷り込み、指導もみんなで取り組みます。

ありがとうございました。



〜〜大人の剣道稽古会〜〜

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00〜21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時〜体操・素振り 
      7時20分〜木刀
      7時45分〜基本打ち
      8時15分〜地稽古 
      8時45分〜整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
        5 月の稽古予定


  20日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

  27日(金)  堺市立 少林寺小学校     決定

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  
        6 月の稽古予定

※ 6月3日 (金)は大人の剣道稽古会 年次総会 と 懇親会です。  稽古はなし!

        19時30分より 三国ヶ丘 焼き肉の はや 本店 

    10日 (金) 堺市立福泉中学校    未定

    17日(金)  堺市立 少林寺小学校    未定

    24日(金)  堺市立 少林寺小学校     未定

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710−6700  坂井

大人の剣道稽古会 ホームページはこちら //gogokendou.com/

ホームページはこちら //www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら //www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html